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食物饮食 · 约 1 分钟

吃冰太快引起的“脑结冰”有学名

吃冷饮太快引发的剧烈头痛被称为“冷刺激性头痛”,源于上颚受冷后血管的快速反应,通常很快缓解。

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到底是怎么回事

当你大口吞下冰淇淋或猛喝冰饮料时,上颚(也就是口腔顶部)突然接触到极冷的温度,会触发一场“血管紧急会议”。这里的血管为了给大脑保温,会先迅速收缩,把血液挤走;但几秒后,它们又像被“冻醒”一样猛然扩张,让大量血液冲回。这种剧烈的血管“过山车”动作,会刺激三叉神经,把疼痛信号直接传给大脑,让你感觉前额或太阳穴像被冰锥扎了一下。医学上给它起了个正式名字:冷刺激性头痛,俗称“脑结冰”。不过别担心,这种痛通常只持续几十秒到一两分钟,随着口腔温度回升,症状会自行消失。

多知道一点

“脑结冰”这个说法虽然听起来吓人,但大脑本身并不会真的结冰——它只是对冷刺激的一种夸张反应。有趣的是,这种现象最早在20世纪初就被医生记录过,当时人们发现吃冰淇淋后头痛的孩子特别多,所以它还有个更形象的昵称:“冰淇淋头痛”。研究还发现,如果你吃冷饮时速度慢一点,或者把食物先含在嘴里“预热”一下再咽下去,就能大幅减少中招的概率。因为上颚的神经末梢需要时间适应温度变化,急促的冷热交替才是元凶。

没想到吧

很多人以为只有吃冰淇淋才会“脑结冰”,其实喝冰水、冰啤酒,甚至用冰棍舔上颚,都能触发同样

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