回忆一段经历，主要记住高峰和结尾
“峰终定律”指人对体验的整体评价，主要由情绪最强烈的时刻和结束时的感受决定，而非全程的平均。
到底是怎么回事
你有没有发现，回忆一次旅行时，往往只记得最惊艳的那个瞬间和最后离别的感受，而不是每一天的平淡细节？这就是心理学上著名的“峰终定律”在起作用。它由诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼提出，指的是我们对一段经历的整体评价，并不取决于全程体验的平均值，而是主要由两个片段决定：情绪最强烈的那个时刻（高峰）和结束时的感受（结尾）。哪怕过程大部分时间都很糟糕，只要高峰够精彩、结尾够愉快，我们也会觉得这段经历很不错。
背后的故事
卡尼曼和他的团队做过一个经典实验：让受试者把手伸进冰凉的水中。一组只体验14℃的水60秒，另一组除了同样60秒，最后30秒水温会悄悄升到15℃（仍然冷，但没那么刺骨）。结果第二组对体验的评价反而更高，因为结尾变得稍微舒服了一点。这个发现颠覆了“全程平均”的直觉，也解释了为什么医生做结肠镜检查时，如果最后几秒不那么疼，患者对整次检查的回忆会好得多。我们的大脑不是计算器，而是一个偏爱“高潮和结局”的编剧。
没想到吧
你可能以为“峰终定律”只适用于短期体验，比如看电影或吃顿饭，但它同样影响长期记忆，比如婚姻满意度或职业生涯。研究发现，夫妻回忆多年婚姻时，主